اللون الأخضر يدوم: إليك افضل طريقة لتجفيف النعناع دون أن يتحول إلى اللون الأسود أو يفقد قيمته
النعناع من أكثر الأعشاب شهرة واستخداما في المطابخ والمنازل حول العالم، لما له من نكهة عطرية مميزة وفوائد صحية متعددة، وللحفاظ على هذه الخصائص والاستفادة من النعناع طوال العام، يصبح من الضروري معرفة افضل طريقة لتجفيف النعناع، فالتجفيف الجيد يحافظ على الزيوت العطرية والمكونات الغذائية للنعناع، ويتيح استخدامه في الطهي، المشروبات، والعلاجات الطبيعية بسهولة، مع […]
سر الباريستا: اكتشف أفضل طريقة حفظ حبوب القهوة لتبقى طازجة كاليوم الأول.
أفضل طريقة حفظ حبوب القهوة هي الخطوة الأساسية التي تضمن لك الاستمتاع بمذاق القهوة الطازج والغني في كل مرة، فالكثير من عشاق القهوة لا يدركون أن طريقة التخزين الخاطئة قد تفقد الحبوب نكهتها المميزة وتعرضها للرطوبة أو الأكسدة، لذلك من المهم معرفة الأساليب الصحيحة لحفظ القهوة في بيئة مناسبة تحافظ على جودتها، سواء كنت تستخدمها […]
السر في التخزين: خطوات لإطالة مدة صلاحية الحلويات الشرقية (البقلاوة والكنافة) لأطول فترة ممكنة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية تعد من أكثر الأمور التي تشغل المستهلكين نظرا لتنوع هذه الحلويات واعتمادها على مكونات طبيعية قد تتأثر بسرعة بالعوامل البيئية وطرق الحفظ، فمع تزايد الإقبال على الحلويات الشرقية في المناسبات والأعياد، يصبح من الضروري معرفة المدة التي يمكن خلالها الاحتفاظ بهذه الحلويات دون أن تفقد جودتها أو قيمتها الغذائية أو تتعرض […]
وصفة المطاعم السرية: طريقة عمل البقسماط للبانيه المقرمش بالخلطة اليابانية (بانكو) في مطبخك
طريقة عمل البقسماط للبانيه تعد من أكثر الطرق استخداما في المطابخ المنزلية لتحضير تغليفة ذهبية ومقرمشة تمنح الدجاج مذاقا مميزا وشهيا، فتعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة يمكن تجهيزها في المنزل بدلا من شراء البقسماط الجاهز، ما يضمن لك جودة أعلى ونكهة أفضل، ,لا يقتصر استخدام البقسماط على تغليف صدور الدجاج فقط، بل يمكنك أيضا […]
مفاجأة السعرات: ما هو المؤشر الجلايسيمي الحقيقي؟ وهل البطاطا الحلوة المقلية ترفع السكر بسرعة جنونية؟
هل البطاطا المقلية ترفع السكر فإذا كنت مصابا بالسكري فمن المرجح أنك سمعت نصائح متعددة حول ضرورة الحد من تناول البطاطا أو تجنبها تماما، نظرا لاعتقاد البعض بأنها قد تؤثر سلبا على مستويات السكر في الدم، ومع ذلك فإن الحقيقة العلمية أكثر تعقيدا وتحتاج إلى فهم دقيق، وفي هذا المقال سنعرض كل ما يتعلق بالبطاطا […]
طرق تزيين صحن الحمص: الدليل الشامل لفن رسم الأشكال (من الدوامة الكلاسيكية إلى الوردة)
طرق تزيين صحن الحمص تعد من الموضوعات التي تهم عشاق المطبخ الشرقي والمقبلات العربية الأصيلة، خاصة أن هذا الطبق له جذور تاريخية عريقة تمتد عبر قرون، فتعود أصول طبق الحمص بالطحينة إلى منطقة بلاد الشام في الشرق الأوسط، مع وجود دلائل على ظهوره في مصر منذ القرن الثالث عشر، حيث تطور في العصر العباسي وأصبح […]
الخيار الأسرع: وصفات لـ بديل النودلز يمكنك تحضيرها في دقيقتين فقط (أسرع من الوجبة الجاهزة)
بديل النودلز أصبح من أكثر ما يبحث عنه عشاق الأطعمة السريعة الذين يرغبون في تناول وجبات لذيذة دون الإضرار بصحتهم، فالنودلز التقليدية رغم سهولة تحضيرها ومذاقها المحبب، تحتوي غالبا على نسب عالية من الصوديوم والدهون المشبعة، مما يجعلها خيارا غير مثالي للاستهلاك المتكرر، ومن هنا برزت الحاجة إلى بدائل أكثر توازنا تجمع بين الطعم والقيمة […]
صفر سعرات: كيف تختار أفضل نوع نسكافيه للرجيم (دليل شامل لتجنب السكر والدهون الخفية)
أفضل نوع نسكافيه للرجيم أصبح من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها كل من يسعى لخسارة الوزن بطريقة فعالة دون التخلي عن متعته اليومية في تناول القهوة، فالقهوة السريعة التحضير أو النسكافيه، تعد من أشهر المشروبات التي يعتمد عليها متبعين الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات نظرا لسرعة تحضيرها ودورها في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون، كما أنها […]
توابل سحرية: استخدامات الجنزبيل الفريش في الاكل تضاعف نكهة أطباقك اليومية
استخدامات الجنزبيل الفريش في الأكل تعد من أبرز الموضوعات التي تحظى باهتمام واسع في عالم التغذية والصحة، نظرا لما يمتاز به هذا النبات من خصائص غذائية وعلاجية فريدة، فالجنزبيل الطازج ليس مجرد بهار يضيف نكهة مميزة للأطعمة، بل هو مكون طبيعي غني بالعناصر المفيدة التي تعزز صحة الجسم وتقيه من العديد من الأمراض، وقد استخدم […]
وداعاً للفرك: أسرع وصفات سحرية لـ إزالة الدهون المتراكمة في المطبخ بمسحة واحدة
تعد إزالة الدهون المتراكمة في المطبخ من أهم الخطوات للحفاظ على نظافة المنزل وصحة أفراد العائلة، فالمطبخ هو القلب النابض لكل بيت، ومع كثرة الطهي واستخدام الزيوت، تبدأ طبقات الدهون بالتجمع على الأسطح والأواني وأدوات الطهي، مما يشكل تحديا حقيقيا لكل ربة منزل، فتراكم هذه الدهون لا يؤثر فقط على المظهر الجمالي للمطبخ، بل يشكل […]